Mari kita hadapi: Tidak menghairankan bahawa penjejak kecergasan adalah tambahan yang hebat kepada mana-mana rejimen senaman atau pemantauan kesihatan, dan anda tidak perlu bersusah payah untuk memilikinya. Walaupun penjejak aktiviti mungkin kelihatan seperti aksesori yang tidak perlu kepada ramai, ia sebenarnya alat penting untuk kekal berdisiplin dan komited terhadap matlamat kecergasan dan kesihatan anda. Inilah sebab mengapa mereka popular di kalangan peminat kecergasan dan atlet di seluruh dunia.
Jika anda berada di pasaran untuk penjejak aktiviti dan penjejak kecergasan, terdapat beberapa ciri penting untuk dipertimbangkan. Penjejak kecergasan terbaik biasanya datang dengan ciri teknologi terkini seperti mod sukan, GPS, pemantau kadar jantung, penderia Sp02, penjejakan tidur dan kesihatan. Apatah lagi, ia harus serasi dengan berbilang peranti dan platform untuk memudahkan penyegerakan data.
Amazfit Band 7
Penjejak kecergasan Amazfit Band 7 menampilkan paparan sentiasa hidup untuk memastikan skrin sedia untuk dilihat tidak kira keadaan pencahayaan. Paparannya sangat besar, berukuran 1.47 inci, ia sesuai dengan semua maklumat penting tanpa anda perlu sentiasa menatalnya. Dilengkapi dengan bateri 232mAh, penjejak kecergasan ini menawarkan sehingga 18 hari penggunaan aktif supaya anda tidak perlu risau tentang ia dimatikan di tengah-tengah aktiviti anda.
Ia dilengkapi dengan pelbagai ciri berguna termasuk kawalan kamera, ramalan cuaca, penggera dan jam, serta pemberitahuan panggilan dan mesej masuk untuk kemudahan optimum. Model ini mempunyai 120 mod sukan, pengecaman pintar 4 sukan, dan membolehkan anda melihat data khusus seperti penyerapan oksigen, kesan latihan dan beban latihan selepas latihan.
Caj Fitbit 5
Fitbit Charge 5 boleh membantu anda mengoptimumkan rutin senaman anda dengan ciri penilaian kecergasan harian yang disertakan. Sensor EDA, yang terletak di pergelangan tangan, memberikan hasil pengurusan tekanan harian dengan maklumat terperinci tentang tindak balas badan terhadap tekanan dan cara memperbaiki keadaan.
Kit ini termasuk papan pemuka metrik kesihatan untuk membantu anda menjejaki perubahan suhu kulit, kebolehubahan kadar denyutan jantung, SpO2 dan banyak lagi supaya anda mempunyai maklumat yang anda perlukan untuk mengurus kesejahteraan anda. 20 mod senaman yang sesuai untuk latihan kekuatan, berlari dan menunggang, serta tetapkan matlamat peribadi untuk mengekalkan zon kadar denyutan jantung sasaran anda.
Minit Aktiviti dan monitor degupan jantung 24/7 membolehkan anda menjejak kalori yang dibakar dan mengoptimumkan senaman anda untuk mencapai tahap keamatan yang anda inginkan. Semua pencapaian dan statistik anda dipaparkan pada skrin sentuh berwarna lebih cerah yang mudah dibaca dalam sebarang cahaya.
Fitbit Sense
Dilengkapi dengan aplikasi pengimbasan EDA, Fitbit Sense boleh mengesan aktiviti elektrodermal, yang menunjukkan tindak balas badan anda terhadap tekanan, memberitahu anda sama ada untuk bersenam atau menumpukan pada pemulihan. Ia dilengkapi dengan penderia suhu kulit terbina dalam untuk membantu anda memerhatikan perubahan suhu anda.
Pemantau kadar jantung membolehkan anda menilai kadar denyutan jantung anda dalam fibrilasi atrium dan berkongsi dengan doktor anda dengan mudah. Terdapat makluman kadar denyutan jantung rendah dan tinggi untuk memaklumkan anda apabila kadar denyutan jantung anda berada di bawah atau melebihi purata supaya anda boleh mengambil tindakan yang betul. Penjejak kecergasan ini dikuasakan oleh bateri berkuasa yang boleh bertahan sehingga 6 hari atau lebih bergantung pada cara anda menggunakannya. Bateri ini mempunyai teknologi tukar pantas supaya ia sedia untuk digunakan selepas dicas dalam masa 12 minit sahaja.
0
