Selalunya kita mendengar perdebatan hangat tentang kesan monitor terhadap penglihatan kita. Doktor sangat mengesyorkan mengehadkan masa yang dihabiskan di hadapan skrin, dan juga menasihati membeli cermin mata khas yang melindungi daripada pengaruh berbahaya. Perlu difikirkan sekali dan untuk semua sama ada TV, komputer dan telefon benar-benar berbahaya kepada mata, dan sama ada ia berbaloi untuk menjaga mata anda.
Bagaimanakah komputer (komputer riba) menjejaskan penglihatan?
Dalam dunia moden, orang ramai perlu menghabiskan lebih banyak masa di hadapan skrin. Ini bukan sahaja proses kerja di komputer, tetapi juga kehidupan seharian: TV, telefon.
Ramai orang yang bersentuhan berpanjangan dengan peranti ini mengadu tentang keletihan mata, kadang-kadang kekeringan dan pembakaran, "kusam" jangka pendek penglihatan dan penurunan ketajamannya secara beransur-ansur dalam jangka masa yang panjang.
Aduan ini tidak timbul entah dari mana.Mana-mana doktor, terutamanya pakar oftalmologi, akan mengesahkan bahawa menghabiskan masa yang lama di hadapan monitor tanpa senaman mata akan membawa kepada kemerosotan secara beransur-ansur dalam kesihatan mata.
Masalahnya ialah mata manusia sangat tegang oleh cahaya terang yang berterusan, yang disertai oleh sinaran elektromagnet dan sinar spektrum biru dan ungu. Sekiranya anda tidak berehat secara berkala dari kerja, jangan lakukan gimnastik, atau jangan melindungi diri anda dengan cermin mata khas, maka ketajaman visual akan mula jatuh.
Selain itu, "keletihan komputer" boleh menyebabkan sakit kepala jangka pendek tetapi sangat tidak menyenangkan di kawasan hadapan, rasa lemah secara umum, sensasi terbakar pada bola mata, dan peningkatan tekanan intrakranial.
Tetapi jangan takut dengan fakta di atas. Satu cara atau yang lain, hampir semua orang sentiasa menghadapi masalah yang sama, dan tiada perkara kritikal berlaku. Tetapi sains tidak berdiam diri; telah lama terdapat salutan khas untuk cermin mata yang melindungi mata daripada sinaran yang paling berbahaya.
Faedah cermin mata komputer
Cermin mata komputer dibezakan oleh salutan khas pada kanta yang tidak menghantar radiasi elektromagnet dan ultraviolet yang berbahaya. Faedah cermin mata sedemikian adalah jelas - mata boleh dikatakan tidak letih di dalamnya, dan menerima sekurang-kurangnya sinaran elektromagnet berbahaya pada retina. Dan ini adalah penyelesaian yang sangat moden untuk semua masalah.
Tidak setiap orang bersedia untuk sentiasa terganggu daripada bekerja di komputer demi beberapa jenis gimnastik. Kadang-kadang orang lupa, ada yang tidak tahu tentang keperluan untuk ini, dan ada yang tidak mempunyai masa atau keinginan untuk melakukan ini. Walau bagaimanapun, anda perlu menjaga kesihatan anda sendiri.
Jenis cermin mata komputer
Pada masa ini, terdapat beberapa jenis cermin mata komputer; mereka melaksanakan fungsi yang berbeza. Untuk membuat pilihan yang tepat, anda perlu memahami klasifikasi mereka, pertimbangkan perbezaan utama, kelebihan dan kekurangan.
Monofokal
Pilihan ini hanya sesuai untuk orang yang mempunyai penglihatan yang baik, iaitu tiada rabun dekat atau rabun jauh. Dengan cermin mata ini anda boleh bekerja di depan komputer untuk masa yang lama tanpa menyebabkan tekanan pada mata anda. Kelebihannya ialah keseluruhan zon optik direka untuk berfungsi di hadapan monitor. Ini adalah pilihan paling mudah yang boleh didapati dalam optik, jadi harganya tidak akan terlalu tinggi.
bifokal
Pilihan yang menarik dan lebih kompleks untuk mereka yang bekerja dengan komputer dan, sebagai contoh, rekod kertas. Kanta dikonfigurasikan sedemikian rupa sehingga bahagian atasnya bertujuan untuk bekerja di hadapan monitor, dan bahagian bawah adalah untuk melihat objek dekat. Nampaknya setiap kanta mempunyai kanta lain yang dipasang di bawahnya, saiznya lebih kecil.
Trifokal
Seperti namanya, kanta cermin mata komputer ini mempunyai tiga fokus: di tengah untuk jarak pertengahan, ke bawah untuk jarak dekat dan ke atas untuk jarak jauh. Ini sangat mudah untuk kerja pejabat; mata berasa selesa walaupun di bawah tekanan yang berpanjangan. Kadang-kadang jenis cermin mata ini dikelirukan dengan varifocal, yang diterangkan di bawah.
Progresif (varifocal)
Cermin mata jenis ini berbeza kerana kanta menggabungkan beberapa zon optik (seperti halnya dengan bifokal, di mana terdapat dua zon), yang melaksanakan fungsi yang berbeza. Secara luaran, mereka serupa dengan optik monofokal konvensional, namun, tujuannya berbeza sama sekali.
"Koridor" tengah kanta membantu anda bekerja dengan selamat di hadapan skrin, bahagian atas membantu mata memfokus pada objek jauh, dan bahagian bawah membantu anda melihat objek dekat. Zon persisian juga terlibat, tidak seperti kanta trifokal. Pilihan ini adalah yang paling selesa; mata berasa santai dan semula jadi yang mungkin.
Selain itu, kanta sedemikian membantu mata untuk lebih memahami spektrum warna. Walau bagaimanapun, kelemahan cermin mata komputer tersebut termasuk kesukaran dalam pembuatan, yang menghasilkan harga yang sangat mengagumkan.
Bagaimana untuk memilih cermin mata yang sesuai untuk komputer anda?
Memilih optik sentiasa merupakan proses yang sangat kompleks dan bertanggungjawab. Cermin mata mesti dipilih secara individu, mengikut mata anda sendiri; untuk ini, sangat disyorkan untuk berunding dengan pakar oftalmologi profesional.
Penting! Apabila isu dengan diopter telah diselesaikan, pakar telah mengeluarkan cadangan yang sesuai, anda boleh mula memilih jenis cermin mata dan penampilannya.
Sekiranya penglihatan pembeli berada dalam keadaan ideal, maka untuk menjimatkan wang, anda boleh memilih cermin mata komputer siap pakai dari kedai optik. Ia sentiasa tersedia bagi setiap unit dan kosnya akan lebih rendah sedikit daripada tempahan. Walau bagaimanapun, jika anda tidak menyukai mana-mana gaya, anda harus membuat pesanan individu. Di bawah adalah beberapa petua untuk memilih cermin mata komputer yang betul.
Apabila ia datang untuk memilih bingkai, anda harus memilih bahan yang boleh dipercayai dan mudah. Plastik yang kuat akan menjadi pilihan terbaik berbanding logam nipis. Anda pastinya perlu mengetahui penglihatan anda dalam dioptri; untuk melakukan ini, anda perlu menyemak dengan pakar oftalmologi di klinik terdekat atau mencari pakar optik di mana terdapat pakar swasta, yang juga akan membantu anda memilih cermin mata.
Nasihat! Ia juga bernilai berunding tentang isu yang berkaitan dengan jenis aktiviti anda. Jika anda terutamanya bekerja dengan teks di komputer, maka lebih baik memesan kanta yang meningkatkan kontras. Jika kerja itu berkaitan dengan rendering warna, maka pilihan harus jatuh pada cermin mata yang sesuai.
Nasihat pakar tentang cara bekerja dengan cermin mata komputer
Pakar oftalmologi profesional sebulat suara dalam pendapat mereka bahawa walaupun dengan cermin mata komputer, mata memerlukan rehat. Cuba alihkan perhatian anda dari kerja selama beberapa minit setiap jam, lihat ke jauh, dan lakukan gimnastik mudah: pergerakan putaran bola mata dalam arah yang berbeza, berkelip kuat dengan pembukaan kelopak mata yang tajam, berkelip cepat.
Anda boleh mengurut mata anda yang tertutup sedikit, tetapi sangat berhati-hati! Selepas prosedur ini, otot mata akan memanaskan sedikit, dan mata itu sendiri akan berehat.
Bagi diopter pula, jika seseorang itu tidak mempunyai penglihatan yang ideal, maka perlu memilih cermin mata mengikut arahan pakar mata. Kanta mesti dipilih supaya kejelasan imej adalah maksimum pada semua jarak.
Jika tidak, mata akan menjadi terlalu tegang, yang boleh menjejaskan penglihatan.
Seperti yang anda lihat, mata anda memerlukan penjagaan - barulah penglihatan anda terpelihara. Walau bagaimanapun, jika anda membiasakan diri melakukan senaman mata, dan juga berfikir tentang melindungi penglihatan anda dengan bantuan cermin mata komputer, lawatan ke pakar oftalmologi akan menjadi pencegahan secara eksklusif.
0
