Bagaimana untuk menggunakan tali pinggang pelangsing?

Berat badan berlebihan adalah masalah besar yang memberi kesan negatif kepada kesihatan seseorang dan persepsi penampilan mereka. Dalam perjuangan komprehensif terhadap berat badan berlebihan, sebagai tambahan kepada latihan sukan dan pemakanan yang betul, peranti khas digunakan. Salah satu daripadanya, tali pinggang penurunan berat badan, adalah pembantu yang baik dalam membakar lemak dan mencipta fizikal yang atletik. Baca lebih lanjut mengenai peraturan untuk menggunakan tali pinggang.

Tali pinggang pelangsing - apakah itu?

Secara luaran, tali pinggang adalah pita tenunan lebar yang diperbuat daripada fabrik elastik. Aksesori diikat dengan linden yang kuat atau pengikat lain dan memegang kuat pada badan. Ini adalah peranti tindakan mekanikal atau elektrik, prinsip operasi adalah untuk meningkatkan suhu kawasan tertentu badan, meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan peluh.

Penting! Jangan lupa bahawa tali pinggang hanya berfungsi sebagai elemen terapi kompleks untuk berat badan berlebihan.Ia harus melengkapkan elemen lain gaya hidup sihat: sukan, aktiviti fizikal, rejimen minum, pemakanan yang betul dan rasional.

Aksesori diletakkan di kawasan masalah (contohnya, pinggang atau pinggul) dan menjejaskannya untuk tempoh masa tertentu. Profesional menyerlahkan sejumlah besar kelebihan penggunaannya. Antaranya:

• peredaran darah yang lebih baik;
• pembebasan toksin dari badan;
• peningkatan pembakaran lemak;
• pecutan metabolisme;
• peningkatan dalam fungsi saluran gastrousus;
• kesan urut, menghalang penampilan stretch mark dan selulit.

Antara keburukan adalah kemungkinan kontraindikasi untuk digunakan (masalah jantung, kehamilan, masalah dermatologi, dan lain-lain), jadi sebelum memulakan penggunaan anda harus sentiasa berunding dengan pakar.

Arahan tentang cara menggunakannya dengan betul

Selepas berunding dengan profesional, anda boleh mula menggunakan tali pinggang dengan selamat. Untuk melakukan ini, anda perlu mengetahui beberapa peraturan:

• Sentiasa baca arahan untuk peranti. Ia menunjukkan cara memakai dan mengikat tali pinggang dengan betul, cara menyambungkannya dan berapa lama memakainya;
• jangan ketatkan pita terlalu ketat: jangan cubit organ;
• Perhatikan ketepatan pemakaian peranti. Tidak masuk akal untuk memakai tali pinggang selama beberapa hari dan kemudian melupakannya selama seminggu. Buat jadual anda sendiri dan latih badan anda pada masa yang sama. Jangan memakai tali pinggang sepanjang masa, terutamanya jika ia mempunyai kesan sauna. Masa memakai mungkin berbeza-beza: untuk sesetengahnya mengambil masa 10 minit, untuk yang lain - 1 jam;
• Menjaga kebersihan untuk mengelakkan ruam lampin;
• jangan lupa tentang jadual tidur dan pemakanan anda, tentang aktiviti fizikal;
• Jika kesihatan atau kesejahteraan anda bertambah teruk selepas bersenam, dapatkan nasihat doktor dengan segera.

Ciri-ciri memakai pelbagai jenis tali pinggang penurunan berat badan

Tali pinggang pelangsingan melakukan pelbagai fungsi. Mod pengendalian dan konfigurasi mereka bergantung pada ini. Mari lihat ciri pemakaian model utama:

1. urut (getaran). Ia mengandungi penggelek khas yang mula bergerak menggunakan elektrik atau bateri. Disebabkan oleh getaran, urutan berlaku, darah mengalir ke kulit, dan metabolisme diaktifkan. Peranti bergetar biasanya agak berat dan memerlukan kelonggaran otot yang lengkap, jadi ia mesti diletakkan dalam kedudukan duduk atau berbaring;
2. terma. Ia biasanya terdiri daripada beberapa lapisan, termasuk neoprena dan thermosel - bahan yang mengekalkan haba dengan baik. Perlu dipertimbangkan bahawa tali pinggang neoprena berfungsi (lemak dibakar) hanya semasa aktiviti fizikal, apabila berpeluh aktif berlaku;
3. tali pinggang sauna Prinsip operasi adalah sama seperti versi sebelumnya, tetapi dikuasakan oleh bateri. Anda menetapkan sendiri tahap pemanasan, mencipta kesan sauna. Memakai "mini-sauna" selama lebih daripada 10 minit sehari tidak disyorkan, dan juga mustahil untuk melakukan aktiviti fizikal pada masa yang sama;
4. myostimulator. Di dalam peranti terdapat sensor yang menjana impuls yang menjejaskan tisu. Disebabkan ini, rangsangan otot berlaku, sejenis tiruan latihan fizikal semasa latihan. Adalah disyorkan untuk menggunakan stimulator otot jika anda mempunyai sedikit berat badan berlebihan, kerana ia juga membentuk bentuk badan anda, tetapi tidak dapat mengeluarkan banyak pound tambahan.