Bagaimana untuk mengikat tali pinggang Aikido?

Ahli gusti mesti tahu dengan hati bagaimana untuk mengikat tali pinggang Aikido. Dalam artikel ini kami akan memberikan arahan langkah demi langkah tentang 2 cara untuk membentuk simpulan yang akan difahami oleh kanak-kanak dan orang dewasa.

Peraturan untuk meletakkan tali pinggang di pinggang

Seni mempertahankan diri Jepun Aikido menarik bukan sahaja untuk penguasaan tekniknya, tetapi juga untuk penampilan pejuang yang ditentukur dengan teliti. Kelim kimono disokong oleh tali pinggang (obi), yang mesti diletakkan dan diikat dengan cara tertentu. Perkara pertama yang perlu anda perhatikan ialah panjang obi. Ia sepatutnya cukup untuk membungkus pinggang dua kali, mengikat simpulan, dan menggantung hujung yang longgar sama rata di bawah labuh kimono.

Apabila membungkus tali pinggang dua kali di pinggang anda, anda perlu memastikan bahawa ia tidak berpusing. Jika tidak, apabila melakukan cengkaman, balingan dan pergerakan lain, bahagian berpintal boleh meningkatkan risiko kecederaan pada bahagian belakang dan tulang belakang.

Penting! Jika obi mempunyai nama kelab dan nama pesilat, maka selepas diikat di pinggang, nama hendaklah di sebelah kiri pesilat dan nama kelab di sebelah kanan.

Bagaimana untuk mengikat tali pinggang dalam Aikido dengan betul untuk kanak-kanak dan orang dewasa?

Obi boleh diikat dengan dua cara. Yang pertama mempunyai urutan langkah berikut.

1. Langkah ke belakang kira-kira 20 cm dari tepi kiri tali pinggang dan pada ketika ini tekan ke badan di hadapan, di kawasan pinggang.
2. Dengan tangan kanan anda, lilitkannya ke pinggang anda sebanyak 2 kali, tanpa berpusing. Penting! Pergerakan ketika membalut tali pinggang adalah dari sebelah kiri badan ke kanan sepanjang perut. Kemudian pergi ke belakang anda dan keluarkan tali pinggang dari bawah tangan kiri anda. Baling ke tangan kanan anda dan balut semula. Pusingan kedua sepatutnya terletak tepat di atas pusingan pertama.
3. Lewati hujung bebas di bawah obi, ke arah dari bawah ke atas. Pastikan kedua-dua hujung bebas adalah sama panjang.
4. Kemudian ikat hujungnya dengan simpul biasa. Kelemahan kaedah ini ialah hujung bebas yang menonjol ke hadapan. Ini berlaku kerana ketegaran fabrik dari mana obi dibuat.

Kaedah ikatan kedua membolehkan anda mendapatkan simpulan yang tidak terlepas semasa latihan. Di samping itu, hujung dalam kes ini sesuai dengan badan.

1. Proses awal kelihatan sama seperti dalam kes sebelumnya - langkah 1 hingga 3 diulang.
2. Kemudian disemak sejauh mana kesamaan panjang kedua-dua hujung yang terbentuk itu.
3. Yang dilalui dari bawah ke atas kini dilalui dari atas ke bawah, tetapi ia mesti dilalui di antara dua bahagian yang dililit di pinggang.
4. Tinggalkan gelung longgar di bahagian atas hujung ini, yang mana masukkan hujung bebas kedua dari atas ke bawah.
5. Pada masa yang sama, lulus tepi bukan sahaja ke dalam gelung, tetapi juga di antara dua lapisan tali pinggang.
6. Sekarang tarik tepi perlahan-lahan, dengan itu membentuk simpulan. Corak ikatan:

Kanak-kanak boleh dibantu untuk mengikat obi pada mulanya. Tetapi secara beransur-ansur membiasakan diri untuk melakukan pergerakan ini sendiri.