Di manakah laluan tempur ahli tempur tangan ke tangan bermula? Tidak, bukan dari menyediakan pukulan, mempelajari teknik, atau memanaskan badan. Laluan bermula dengan melipat kimono dan mengikat tali pinggang dengan betul, yang menjadi subjek artikel ini.
Tali pinggang adalah bahagian penting dalam kimono. Nama lain ialah obi. Apabila penerimaan dilakukan, ia menghalang jaket daripada dibuka. Warnanya menentukan pangkat pemilik dalam dunia pertarungan tangan ke tangan.
Sekiranya teknik mengikat tali pinggang tidak betul, jaket akan sentiasa "terbang keluar" dan terbuka, yang akan menyebabkan kesulitan dan komen daripada jurulatih.
Penting! Pilih tali pinggang yang sesuai dengan anda. Panjangnya boleh berbeza dari 2 hingga 3.2 meter.
Dua kaedah langkah demi langkah: cara mengikat tali pinggang pada kimono
Terdapat dua kaedah mengikat yang paling biasa. Ia adalah universal dan digunakan sebagai tambahan kepada pertempuran tangan ke tangan dalam karate, judo, jiu-jitsu, dan sambo.
Cara pertama:
- Pertama, kami menentukan bahagian tengah dan meregangkan obi di sepanjang pinggang tepat di atas pusar;
- Kami membungkusnya di pinggang supaya hujungnya ke hadapan. Pegang hujung dengan kedua-dua tangan di sisi anda;
- Tepi kiri melihat ke bawah, dan yang kanan dilukis terlebih dahulu di bawahnya, kemudian di bawah jalur pada perut. Kami mendapat gelung yang tidak diketatkan hingga akhir;
- Kami tarik hujung kiri melalui gelung yang dihasilkan dan ketatkannya seketat mungkin. Perkara utama ialah simpulan harus rata.
Cara kedua:
- Ambil hujung tali pinggang pada paras pinggang. Pilih panjang hujung pendek ini untuk disesuaikan dengan anda (30–40 cm);
- Buat dua pusingan di sekeliling badan dengan tepi yang panjang. Lapisan ditumpangkan dengan ketat antara satu sama lain;
- Menggunakan hujung atas luar, kami mengambil dua lapisan pada perut dari bawah;
- Kami mengulangi langkah yang tinggal mengikut kaedah pertama.
Penting! Perbezaan antara kaedah hanya dalam kaedah melingkar pinggang, tetapi simpulan tetap tidak berubah.
Petua berguna
Semasa mengikat, pastikan kimono dipasang dengan selamat dan tiada unsur-unsurnya mengganggu pergerakan anda. Jika tidak, kekurangan dalam bentuk boleh menjejaskan pelaksanaan teknik.
Selepas anda membuat dua pusingan obi di sekeliling badan dan mengikatnya, perhatikan panjang hujungnya - ia tidak boleh melebihi 30 cm.
Penting! Ketepatan simpulan diperiksa seperti berikut: hujungnya akan berada di bawah pinggir jaket, tetapi di atas paras lutut.
Jika tali pinggang dibeli untuk kanak-kanak, anda harus memilih yang lebih lembut daripada orang dewasa, jika tidak, dia tidak akan dapat mengikatnya sendiri.
Ini adalah maklumat asas yang perlu anda ketahui semasa memilih tali pinggang. Kami telah membincangkan kaedah mengikat utama. Dengan kemahiran tertentu, keseluruhan proses akan mengambil masa kira-kira satu minit. Latihan yang bermanfaat dan kejayaan dalam pencapaian sukan!
0
