Dengan perkembangan industri kasut, semakin banyak model baharu memasuki almari pakaian kami. Tetapi di sebalik semua daya tarikan visual mereka, mereka tidak selalu selamat untuk kesihatan kita. Produk sedemikian termasuk flat balet yang popular.
Model ini adalah jenis kasut, tanpa tumit, dengan tapak rata. produk boleh dibuat daripada kulit, kulit palsu atau kain tebal.
Mari kita fikirkan apa bahaya kasut ini.
Mengapa rumah pangsa balet bukanlah pilihan terbaik untuk kesihatan anda
Ramai wanita percaya bahawa kasut bertumit tinggi menyebabkan paling bahaya. Tetapi Menurut doktor, kasut balet tidak kurang berbahaya. Ini dijelaskan oleh kriteria berikut.
Kecederaan kaki
Tapak pepejal rata rata bagi kasut ini biasanya agak nipis. Oleh itu, ia tidak mempunyai ketegaran yang mencukupi dan tidak melindungi kaki. Melaluinya, kulit kaki terdedah kepada kesan traumatik tanah (kerikil, permukaan tidak rata).
Kerosakan mikro pada rangka
Kekurangan mengangkat tapak dan tumit tidak membenarkan kaki menyerap secara normal, iaitu, untuk melaksanakan fungsi langsungnya. Akibatnya, rangka menerima kerosakan mikro.
Penting! Ini boleh menyebabkan kesakitan dan akibat yang tidak menyenangkan dalam bentuk kekejangan atau kaki rata.
Penyakit kaki
Bahagian atas kasut balet diperbuat daripada bahan lembut yang boleh berubah bentuk. Kerana ini, kasut tidak lagi menyediakan kaki dengan sokongan yang diperlukan. Kaki meluncur di dalamnya dan titik beban beralih. Ini membawa kepada kaki kelab. "Tulang" juga mungkin mula tumbuh.
Osteochondrosis
Ketiadaan tumit meningkatkan beban pada tulang belakang dan menyebabkan osteochondrosis.
Rujukan! Kasut yang paling tidak berbahaya adalah yang mempunyai tumit kecil, ketinggiannya kira-kira 3-5 cm.
Satu lagi ciri buruk kasut balet ialah kekurangan sokongan instep..
Kasut flat mana yang hendak dipilih dan bukannya flat balet
Untuk memilih model yang betul tanpa tumit, anda perlu memberi perhatian kepada perkara berikut.
Kriteria pilihan
- Mempunyai tumit kecil. Kenaikan beberapa sentimeter sudah cukup supaya anda tidak mengalami ketidakselesaan semasa berjalan.
- Sokongan instep mesti ada. Sekeping ini membantu menyokong gerbang kaki.
- Pilih produk yang mempunyai elemen penetapan tambahan: mengikat tali atau elastik. Ini akan membantu kasut tidak tergelincir pada kaki dan akan mengagihkan beban di atasnya dengan lebih sekata.
- Bahan semula jadi. Mereka lebih sesuai dengan kaki, tidak tergelincir dan boleh kembali ke bentuk asal selepas pengembangan.
model
Sebagai alternatif, doktor mencadangkan gantikan flat balet dengan kasut dalam almari pakaian anda. Malah, pada masa kini terdapat banyak pilihan untuk kasut yang sesuai bukan sahaja dengan seluar, tetapi juga dengan gaun dan skirt.
Pengganti yang layak, terutamanya pada musim panas, akan menjadi sandal. Mereka sesuai dengan sempurna pada kaki.Dan reka bentuk mereka menyediakan parameter yang diperlukan untuk kegunaan yang selesa.
Moccasins, loafers, oxfords dan model lain akan menjadi alternatif yang sesuai untuk kasut balet. Perkara yang paling penting dalam hidup kita ialah kesihatan. Dan anda perlu menyimpannya dari usia muda. Oleh itu, apabila memilih, beri keutamaan kepada kemudahan dan tidak berbahaya. Dan bukannya flat balet, pilih kasut bertumit rendah.
0
