Kasut tertakluk kepada keperluan kebersihan supaya ia seselesa mungkin, tahan haus dan tidak membahayakan kesihatan anda. Anda akan menemui senarai syarat ini dalam artikel kami.
Keperluan kebersihan untuk kasut
Kasut yang selesa adalah komponen penting bukan sahaja untuk gaya berjalan yang cantik, tetapi juga kaki yang sihat. Ia mesti memenuhi keperluan kebersihan untuk mengelakkan tekanan mekanikal, kebasahan atau pendedahan kepada sejuk.
Pematuhan dengan musim, keadaan kerja dan cuaca
Pendek kata, kemudian kasut mesti sepadan dengan tempat anda memakainya, keadaan cuaca dan musim. Bergantung pada tempat kerja, adalah perlu untuk memakai model yang sesuai dan mematuhi kod pakaian yang diterima. Tetapi prasyarat adalah kelembutan, keanjalan, ringan dan kekuatan kasut. Sepatutnya selesa dipakai.
Pada musim sejuk, lebih baik memilih produk kulit dengan lapisan bulu. Adalah disyorkan untuk memilih tapak yang tebal.Pada musim panas, dinasihatkan untuk memakai kasut ringan dan terbuka yang akan mempunyai pengudaraan yang baik. Sekiranya iklim sangat panas, anda harus memilih model dengan tapak tebal. Ini adalah perlu untuk mengelakkan kaki anda daripada terlalu panas. Bahan yang disyorkan adalah tekstil, tetapi apa-apa sahaja yang mempunyai kebolehnafasan tinggi akan sesuai.
Kekuatan atas dan ringan
Model ringan adalah pilihan yang sangat baik untuk musim bunga, musim panas dan awal musim luruh. Adalah lebih baik untuk membeli bahagian atas dengan pengudaraan yang baik yang diperbuat daripada bahan ringan.. Pilih tapak kaki daripada:
- EVA, yang mempunyai penyerapan kejutan yang baik;
- tunit, yang mempunyai kekuatan dan ringan yang baik.
Perlindungan haba tapak
Satu-satunya adalah perkara yang perlu anda perhatikan pertama sekali, kerana ia adalah terima kasih kepada kasut itu berkhidmat kepada kami untuk masa yang lama. Sifat pentingnya ialah perlindungan haba. Perlu mempertimbangkan bahan dari mana ia dibuat dan membuat pilihan berdasarkannya:
- diperbuat daripada poliuretana;
- diperbuat daripada elastomer termoplastik;
- diperbuat daripada getah termoplastik.
Pilihan yang sangat baik adalah but felt, terutamanya dalam keadaan fros yang teruk. Mereka melindungi dengan baik dari sejuk dan berat sedikit, tetapi dari masa ke masa mereka boleh mengubah bentuk kaki kerana mobiliti terhad.
Keadaan suhu dan kelembapan yang betul
Pilihan terbaik ialah barangan kulit. Kulit itu sendiri adalah membran semula jadi, jadi kaki anda akan bernafas dengan baik dalam kasut sedemikian. Model mengekalkan keseimbangan suhu dan kelembapan, tetapi mereka memerlukan penjagaan yang berterusan.
Patut diingati! Kaki tidak boleh berpeluh dalam mana-mana kasut. Mereka harus hangat, tetapi tidak panas.
Ketidaktelapan air dan kelembapan
Untuk mengelakkan penyakit, adalah penting untuk sentiasa memanaskan kaki anda. Dalam cuaca sejuk dan basah ini sukar, jadi perhatikan kasut dengan tapak berikut:
- diperbuat daripada polivinil klorida;
- getah termoplastik.
Nelayan, pekerja dalam industri daging dan tenusu dan industri lain yang serupa harus memberi perhatian khusus kepada model ini.
Penting! Kasut yang diperbuat daripada kayu atau papan lapis adalah pilihan yang tidak baik.
Rintangan kepada ubah bentuk
Untuk memastikan kasut anda bertahan selama mungkin, sebaiknya pilih produk yang diperbuat daripada bahan semula jadi. Satu-satunya adalah asas produk, jadi perhatikan juga. TPU atau elastomer termoplastik adalah disyorkan.
Pematuhan dengan saiz
Untuk mengelakkan peredaran darah terjejas dan mobiliti sendi, perlu memakai kasut yang lebih besar sedikit daripada saiz asal.
Model yang terlalu ketat dan sempit adalah kontraindikasi, kerana ia boleh menyebabkan ubah bentuk.. Adalah disyorkan untuk membeli produk yang 10-15 mm lebih panjang dan lebih lebar daripada kaki. Ia meningkat pada masa akil baligh - pada kanak-kanak perempuan pada usia 11-12 tahun, dan pada kanak-kanak lelaki pada usia 13-14. Dalam tempoh ini, adalah penting untuk menukar kasut lebih kerap. Tetapi pada usia 15-16 tahun untuk kanak-kanak perempuan dan 17-18 tahun untuk lelaki, kaki berhenti membesar dan saiznya menjadi stabil.
Tumit kanan
Walaupun kasut itu tidak bertujuan untuk keluar, ia mesti dengan tumit. Dalam ketiadaannya, ia akan menjadi sukar untuk menggulung kaki semasa pergerakan, yang akan menyebabkan keletihan otot yang cepat.
Satu lagi kelemahan produk tanpa tumit (serta yang terlalu longgar) ialah peningkatan risiko mengembangkan kaki rata (lengkungan kaki sama ada berkurangan atau hilang sama sekali). Ini penuh dengan kemerosotan postur, yang seterusnya, membawa kepada kecacatan tulang belakang. Pendarahan kecil berlaku di otak, menyebabkan sakit kepala dan kehilangan kekuatan.
sebab tu Anda tidak boleh membeli anak anda atau memakai kasut tanpa tumit, percaya bahawa ia lebih baik untuk kesihatan.Sebagai tambahan kepada fungsi penyerap kejutan terjejas pada kaki, penyakit lain mungkin berlaku.
Sekiranya kanak-kanak berumur di bawah 6 tahun, maka ketinggian tumit yang dibenarkan ialah 0.8 cm Pada usia 6-10 tahun - 1-2 cm, dan untuk kanak-kanak sekolah yang lebih tua 2-3 cm dibenarkan.
Penting! Pada usia 17-18 tahun, ketinggian tumit yang dibenarkan tidak boleh melebihi 4 cm, jika tidak, terdapat risiko kesihatan disebabkan oleh fakta bahawa pusat graviti badan beralih ke hadapan, mengganggu berjalan yang betul. Akibatnya, gaya berjalan menjadi sukar (disebabkan oleh kekurangan kestabilan), otot menjadi sangat tegang, dan jari kaki dimampatkan di jari kaki. Akibatnya, sebahagian daripada kaki membesar dan menjadi lebih padat, jari kaki menjadi cacat, dan kuku menjadi tumbuh ke dalam.
Orang dewasa juga tidak digalakkan memakai kasut tumit tinggi atas sebab yang sama.
Apakah akibat melanggar peraturan?
Jika anda memakai kasut yang tidak selesa yang diperbuat daripada bahan berkualiti rendah, maka ubah bentuk kaki tidak dapat dielakkan. Senarai akibat:
rupa kapalan, lebam;- ubah bentuk bahagian lembut kaki, selepas itu struktur tulang berubah;
- kuku tumbuh ke dalam;
- gangguan peredaran darah;
- peningkatan peluh kaki;
- Kaki leper.
Penting! Oleh kerana peredaran darah terjejas, suhu kaki menjadi lebih rendah. Akibatnya ialah risiko dijangkiti selsema.
Kehalusan keperluan untuk kasut kanak-kanak
Kaki kanak-kanak sentiasa berkembang, jadi untuk mengelakkan kecacatan kaki, anda harus memberi perhatian kepada butiran tambahan:
berbanding dengan kaki, panjang insole hendaklah 10 mm lebih panjang;- kaunter tumit yang stabil adalah syarat penting untuk memastikan kestabilan tumit;
- pengancing mudah yang mudah disesuaikan;
- Adalah lebih baik untuk memilih bahan semula jadi;
- tumit rendah supaya beban diagihkan sama rata;
- adalah perlu untuk memodelkan insole dalam kedua-dua satah mendatar dan menegak.
Pastikan anda memakai bukan sahaja kasut yang cantik, tetapi juga kasut yang selesa. Dengan cara ini anda boleh memanjangkan hayat model yang dipilih dan mengekalkan kesihatan anda!
0
