Bagaimana untuk memilih kasut berjalan?

Kasut sukan berkualiti tinggi dari jenama dunia, tentu saja, tidak murah, tetapi anda tidak boleh berhemat dengan kesihatan anda. Di samping itu, anda bukan sahaja boleh mendapat manfaat daripada latihan sukan dan rekreasi aktif, tetapi juga keseronokan. Dengan kasut berjenama yang betul, ini menjadi matlamat yang mudah dicapai. Jadi bagaimana anda memilih mereka?

Keperluan untuk kasut berjalan yang berkualiti

Pencinta berjalan kaki atau peminat perlumbaan berjalan sangat menyedari akibat daripada kasut yang dipilih secara tidak betul, jadi apabila membeli, anda harus mengambil kira keperluan utama untuk kasut:

• tapak tebal elastik untuk melindungi kaki daripada ketidaksamaan jalan;
• tapak berkualiti tinggi adalah tapak getah tiga lapisan, bunga tidak boleh tergelincir;
• jari kaki lembut dan tumit keras untuk membetulkan kaki dan mengelakkan terkehel;
• bahan tapak elastik memberikan penyerapan kejutan yang baik;
• bahan terbaik untuk bahagian atas adalah tekstil dan kulit.

Bagaimana untuk memilih bergantung pada jenis berjalan?

Mereka yang suka berjalan jauh di sekitar bandar lebih baik memilih model ringan: jika pada minit pertama berat kasut tidak dapat dilihat, maka selepas beberapa jam gram tambahan akan membuat diri mereka terasa melalui keletihan dan ketidakselesaan. Bahan lembut kasut sedemikian membolehkan kaki tidak menahan penetapan yang berlebihan, dan tapak tapak lebar memastikan kestabilan.

Tidak semua peminat berjalan adalah peminat senaman yang panjang dan diukur; sesetengahnya lebih suka pergerakan yang lebih bertenaga semasa latihan yang sengit. Dalam kes ini, kasut ringan dan lembut yang menyokong tulang kering adalah sesuai. Selain itu, faktor penting ialah bahan kasut berventilasi, kerana terlalu panas kaki semasa latihan adalah sangat tidak diingini.

Untuk berjalan di desa, lebih baik memilih pasangan yang lebih berat dengan tapak kaki yang tebal, dengan idealnya dilengkapi dengan pancang, supaya batu, benjolan dan dahan tidak merosakkan kesan berjalan. Rintangan air adalah salah satu keperluan utama untuk kasut tersebut..

Pilihan kasut untuk berjalan kaki Nordic patut diberi perhatian khusus. Tapak beralun dan fleksibel yang memberikan daya tarikan yang boleh dipercayai dan kalis air adalah kriteria untuk pencinta sukan musim sejuk model baharu ini.

Apakah perbezaannya daripada kasut lari?

Pengeluar pelbagai jenis kasut sukan mengambil kira kedudukan badan semasa jenis pergerakan tertentu.

Apabila berlari, kasut harus memberikan kaki kebebasan bergerak, tetapi apabila berjalan, kaki harus dilindungi dengan baik.

Apabila berlari, atlet condong ke hadapan, dan apabila berjalan, kedudukan badan adalah berserenjang dengan permukaan jalan. Oleh itu, beban pada kaki diagihkan secara berbeza: dalam kasut lari, penyerap hentakan terletak lebih dekat dengan jari kaki, tetapi dalam pasangan berjalan ia terletak di kawasan tumit; Ia mengandungi gel silikon untuk melembutkan kesan tidak sengaja.

Penting! Secara visual, kasut "berlari" dibezakan oleh tali tinggi yang mengikat buku lali.

Perbezaan antara wanita dan lelaki

Pengeluar kasut yang serius mesti mengambil kira ciri-ciri anatomi kaki wanita dan lelaki. Perkara yang perlu anda perhatikan apabila memilih kasut ini:

• kaki wanita lebih sempit di belakang daripada lelaki, jadi yang terakhir dalam kasut wanita harus lebih sempit dan lebih selamat memperbaiki kaki;
• tolakan wanita dari permukaan lebih perlahan dan lemah, oleh itu model untuk jantina yang lebih adil adalah lebih lembut;
• Sneakers untuk wanita telah meningkatkan kusyen dan sisipan penyerap hentakan yang kurang padat, kerana wanita cenderung mempunyai berat kurang daripada lelaki dan mempunyai otot yang kurang berkembang.

Faktor-faktor ini, bersama-sama dengan bahan dan tujuan kasut, harus diambil kira semasa memilih kasut.

Apakah yang perlu anda selidiki semasa membeli?

Apabila memilih kasut, anda perlu terlebih dahulu memberi perhatian kepada penampilan mereka:

• kehadiran tapak beralun yang luas;
• harus ada lapisan getah pada stoking yang melindungi daripada delaminasi;
• Garisan jahitan hendaklah sekata dan ketat;
• tiada kesan gam pada permukaan kasut;
• mereka harus ringan;
• di tumit ada logo pengeluar, di lidah ada label dengan tanda.

Bau sintetik yang tajam dan kuat harus menjadi isyarat untuk menolak membeli kasut tersebut.

Bahan atas dan tunggal

Bahagian atas kasut yang bersentuhan dengan tapak mesti diperbuat daripada kulit. Terdapat sisipan mesh sintetik di bahagian tengah dan atas untuk pengudaraan yang lebih baik.Kelebihan bahan sintetik berkualiti tinggi adalah kekuatan dan ketahanannya.

Hanya tapak tiga lapisan yang diperbuat daripada getah tahan haus boleh memberikan penyerapan kejutan yang sangat baik. Pelega yang tinggi harus bertindih dengan jari kaki, dan bunga harus memanjang ke belakang tumit untuk kestabilan tambahan.

Penting! Bahan tapak adalah getah berliang, bukan getah!

Sokongan gerbang, tali

Sokongan instep bertanggungjawab untuk keselesaan kaki di dalam kasut. Apabila mencuba, perhatikan: kaki tidak selesa, yang bermaksud anda perlu memilih model lain, dengan sokongan gerbang "anda sendiri". Jika anda mengorbankan keselesaan demi reka bentuk atau harga, risiko untuk mengembangkan kaki rata akan meningkat.

Tali harus dipilih rata, diperbuat daripada bahan sintetik, kerana ia mengamankan kaki dengan baik dan tidak terlepas.

Bagaimana anda tahu jika kasut dipilih dengan betul?

Untuk mengelakkan kasut sukan yang dipilih secara salah daripada membawa kepada masalah kesihatan, apabila pergi membeli-belah anda perlu mengikuti beberapa peraturan:

• Adalah lebih baik untuk merancang perjalanan ke kedai untuk kasut pada waktu petang: Pada masa ini, kaki telah meningkat sedikit dalam saiz dan menjadi sedikit letih, jadi anda boleh menilai sensasi semasa latihan atau berjalan lama.
• Anda perlu mencuba kasut dengan stoking yang lebih kurang sama di mana anda akan berlatih. Jika anda berjalan di sekitar kedai dengan kasut baru, walaupun beberapa meter, anda akan memahami betapa selesanya kaki anda di dalamnya. Sekiranya terdapat sedikit ketidakselesaan, anda perlu beralih kepada model lain.

Penting! Bengkokkan tapak kasut - ia harus cepat kembali ke kedudukan asalnya. Penyok dari jari anda apabila anda menekan pada jari kaki juga harus cepat diluruskan. Jika ini tidak berlaku, lebih baik menolak pembelian.

Jenama terbaik teratas

1. Pengeluar kasut sukan tertua ialah Reebok.Kualiti kasut ini tidak diragui, dengan syarat ia dibeli di kedai syarikat.
2. Nike adalah satu lagi nama yang terkenal. Syarikat itu menaja banyak acara sukan bertaraf dunia. Kualiti produk yang sangat baik dan rangkaian yang luas telah lama membawa Nike ke pengeluar kasut sukan terkemuka.
3. Adidas dengan yakin boleh menjamin kualiti dan ketahanan kasutnya. Hari ini syarikat ini merupakan salah satu peneraju dalam pasaran kasut untuk barangan sukan.
4. Asics, pengeluar barangan sukan Jepun, tidak ketinggalan daripada rakan-rakan Amerika dan Jermannya. Dalam pasaran moden, ia dengan yakin termasuk dalam 5 jenama sukan terbaik teratas.