Mengapa kaki saya berpeluh dalam kasut?

Berpeluh adalah proses fisiologi yang normal. Ada yang lebih banyak, ada yang kurang, tetapi ini tidak sepatutnya menyebabkan rasa malu atau kesukaran. Namun, proses semulajadi bertukar menjadi masalah apabila berpeluh menjadi berlebihan dan disertai dengan bau yang kurang menyenangkan. Ini berlaku terutamanya dengan kaki akibat kasut yang dipilih secara tidak betul, gaya hidup yang tidak sihat atau penyakit yang serius.

Mengapa kaki berpeluh dan berbau dalam kasut?

Bau kaki yang tidak menyenangkan menjadi sumber yang kompleks dan menghalang orang ramai daripada menjalani kehidupan sosial yang aktif. Penyebab kaki berpeluh dibahagikan kepada perubatan dan fisiologi.

Jika gangguan itu bersifat perubatan, sukar untuk membuat diagnosis sendiri.

Selalunya, berpeluh meningkat disebabkan oleh:

• gangguan hormon, gangguan dalam sistem endokrin;
• gangguan sistem saraf (tekanan, kemurungan);
• kulat kaki;
• onkologi dan penyakit lain;
• proses keradangan.

Untuk mengenal pasti punca dan memulakan rawatannya, disyorkan untuk melawat pakar dermatologi, pakar neurologi dan ahli terapi. Mereka akan menjalankan pemeriksaan dan menetapkan ujian yang diperlukan.

Bau dan peluh tidak selalu disebabkan oleh gangguan dan penyakit yang serius. Gaya hidup yang tidak sihat dan kasut yang dipilih secara tidak betul sering memburukkan lagi masalah.

Mengapa bau berlaku:

1. Kasut yang salah dipilih untuk saiz atau musim. Kaki dalam kasut musim sejuk pada musim panas atau terlalu ketat akan melecet, meningkatkan peluh, atau menimbulkan kesakitan yang tidak menyenangkan.
2. Bahan yang tidak berkualiti. Anda tidak boleh membeli kasut yang diperbuat daripada bahan berkualiti rendah kerana harga yang rendah. Ia tidak akan dapat membiarkan udara masuk dan akan mewujudkan kesan rumah hijau di dalamnya. Jika kasut dipilih untuk musim panas atau sukan, ini akan mencetuskan perkembangan bakteria dan penampilan bau yang tidak menyenangkan.
3. Kebersihan yang tidak mencukupi. Penyebab biasa bau yang tidak menyenangkan.
4. Stokin sintetik atau lama dan tidak dicuci memburukkan keadaan dengan berpeluh dan berbau.
5. Memakai kasut musim panas tertutup tanpa stokin.
6. Pemakaian berterusan sepasang untuk masa yang lama.

Sebab yang disenaraikan mudah dihapuskan.

Jika ini tidak membantu, terdapat pelbagai mandian, salap dan semburan untuk mengurangkan bau.

Kaki anak anda banyak berpeluh - sebab

Kanak-kanak juga terdedah kepada peluh yang berlebihan. Punca biasa untuk mereka mungkin sama seperti untuk orang dewasa: kasut yang salah dipilih, kaus kaki atau kebersihan am yang buruk.

Situasi lain yang menyebabkan peningkatan berpeluh:

• peningkatan pengambilan cecair. Dalam kes ini, peluh mengeluarkannya dalam kuantiti yang lebih besar;
• penyesuaian kanak-kanak kepada keadaan baru. Ini adalah tipikal untuk bayi. Semasa mengandung, suhu di sekeliling bayi kekal pada tahap yang sama.Dengan kelahiran, bayi perlu membiasakan diri dengan perubahan suhu;
• pewarisan genetik daripada ibu bapa;
• berat badan berlebihan;
• masalah dengan proses metabolik atau patologi endokrin;
• tekanan.

Walau apa pun, adalah perlu untuk memerhatikan tingkah laku dan keadaan umum kanak-kanak itu. Jika, apabila menggantikan kasut dengan yang lain, keadaan tidak berubah, anda pasti perlu melawat doktor. Peluh berlebihan pada kanak-kanak kadangkala menunjukkan penyakit yang serius.

Kaki berpeluh dalam kasut kulit - sebab

Kasut kulit yang mahal tidak selalu menjamin kaki kering. Berpeluh meningkat disebabkan oleh pilihan saiz yang salah, serta produk kaus kaki yang diperbuat daripada bahan sintetik.

Jangan lupa tentang kebersihan diri. Kasut berkualiti tinggi yang dipakai pada kaki yang kotor akan menyerap bau yang tidak menyenangkan dan memburukkan keadaan.

Dan anda tidak sepatutnya menolak kemungkinan penyakit organ dalaman, yang hanya boleh diselesaikan oleh doktor.

Pencegahan kaki berpeluh

Jika anda yakin bahawa kaki berpeluh tidak dikaitkan dengan penyakit, maka anda boleh menggunakan langkah pencegahan terhadap peluh dan bau.

Untuk melakukan ini, kaki anda perlu dibasuh setiap hari dalam air suam dan sabun. Pada musim panas, prosedur ini boleh ditingkatkan sehingga 2-3 kali. Lebih baik menggunakan tuala kapas lembut.

Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh memakai stokin terpakai pada kaki yang bersih. Mereka perlu ditukar sekali sehari, dan lebih kerap dalam cuaca panas. Untuk sukan, perlu ada stokin berasingan yang dipakai hanya semasa satu senaman. Adalah lebih baik untuk memilih bahan kapas.

Untuk memastikan kaki anda segar, gunakan bedak talk bayi. Mereka taburkannya pada kaki anda dan anda boleh segera memakai kasut anda. Terdapat semburan yang terdapat di kedai kasut untuk mengurangkan bau. Semburan disapu terus pada kasut dengan ketat mengikut arahan.Di samping itu, pada waktu malam anda boleh melincirkan kaki anda dengan salap khas atau membuat mandi dengan herba perubatan.

Ia juga perlu mengubah pendekatan untuk memilih kasut:

• tinggalkan bahan tiruan memihak kepada kulit asli, suede dan tekstil;
• pada musim panas memakai model terbuka. Jika ini tidak mungkin, pilih kasut ringan dan kasut yang diperbuat daripada kain bernafas;
• periksa sama ada bahagian dalam boleh bernafas atau gantikan dengan yang menyerap;
• basuh atau basuh kasut dengan kerap dan dirawat dengan formaldehid untuk pembasmian kuman;
• sebelum menyembunyikan kasut anda untuk "musim sejuk", masukkan beg penghilang bau ke dalamnya.

Jika anda menjaga kebersihan diri dan berhati-hati memilih kasut anda, anda boleh mengelakkan banyak masalah selain berpeluh dan bau yang tidak menyenangkan. Kasut yang salah menjejaskan tulang belakang, memburukkan gaya berjalan dan mengganggu peredaran darah dalam badan. Jika tiada kaedah untuk mencegah bau dan peluh membantu, anda harus berjumpa doktor secepat mungkin.