Apakah nama kasut lari?

Pemilihan kasut sukan perlu diambil perhatian terutamanya. Kasut yang dipilih secara tidak betul boleh menyebabkan ketidakselesaan dan menyumbang kepada keletihan yang cepat. Terdapat banyak pilihan produk yang digunakan hanya untuk kawasan sukan tertentu.

Kasut lari adalah ciptaan yang agak baru yang sentiasa dipertingkatkan oleh pereka. Mari kita fikirkan jenis produk berjalan tertentu yang dipanggil.

Kasut untuk larian amatur

Untuk mencapai kemenangan sukan, aspirasi sahaja tidak mencukupi. Untuk memastikan senaman yang selamat dan produktif, perhatian khusus harus diberikan kepada pilihan kasut.

Sneakers

Sneakers yang dibuat khusus untuk berlari dicirikan oleh tahap rintangan haus yang meningkat. Mereka mengurangkan tekanan pada kaki semasa pergerakan dan mengurangkan kesan pada asfalt, tanah atau permukaan lain kepada hampir sifar.

Mereka menghasilkannya diperbuat daripada kulit dan kain tebal.

tunggal diperbuat daripada getah dan bahan fitopolimer lain. Penyerap kejutan terletak di bawah tumit atau di bawah jari kaki.Ini membantu untuk menolak kaki anda dari tanah dengan lebih baik.

mereka mempunyai kebolehtelapan udara yang baik, kerana kaki harus berasa selesa di dalamnya dan walaupun semasa perlumbaan sengit tidak boleh berpeluh dan terlalu panas.

PENTING! Untuk senaman luar, pengeluar menawarkan kasut dengan asas beralur.

Inilah yang mencipta sambungan terbaik dengan permukaan yang berbeza.

Untuk latihan di pusat kecergasan, kasut dengan platform rata adalah yang paling popular.

Kasut berlari

Sneakers diiktiraf sebagai kasut yang sesuai untuk pelari.

Prasyarat ialah kehadiran susut nilai, mengurangkan beban pada badan manusia dan meningkatkan prestasi kelajuan. Selalunya ia terletak di kawasan tumit, tetapi kadang-kadang ia juga berlaku di kawasan jari kaki. Apabila memilih jenama popular, label sentiasa menunjukkan di mana bahagian penyerap kejutan terletak.

Tapak kasut dikuatkan dengan sisipan yang diperbuat daripada bahan tahan lama. Mereka terletak di kawasan tekanan tinggi, seperti tumit dan bahagian luar jari kaki. Ia harus berbeza, tahan lama dan mudah dibengkokkan supaya aktiviti itu seselesa mungkin dan tidak berbahaya.

Permukaan di selekoh dibuat lembut, mudah alih dan sangat bernafas. Tetapi bahagian belakang harus kukuh. Anda harus memberi perhatian untuk memastikan ia tidak memberi tekanan atau menyebabkan sensasi janggal pada bahagian kaki ini.

Spesifik kasut lelaki dan perempuan berbeza dengan ketara dan bukan sahaja dalam warna kepelbagaian.

Kaki wanita lebih memilih reka bentuk kasut. Ia boleh menggunakan bahan khas dan teknologi khas. Ini disebabkan oleh konfigurasi khas kaki wanita.

Rujukan: Tumit dalam kasut wanita harus mempunyai ketinggian tambahan dan yang terakhir harus lebih sempit.

Wakil jantina yang lebih adil mempunyai berat yang lebih rendah. sebab tu Kusyen kasut wanita lebih lembut berbanding lelaki.

Kasut untuk profesional

Untuk sukan besar, kasut direka dengan berhati-hati, kerana ia adalah yang mempengaruhi penunjuk prestasi.

Running spike

Kasut dengan pancang telah mendapat populariti di kalangan atlet profesional.

Pancang mengurangkan kecederaan dan membantu mencapai kemenangan dalam sukan.

Berkat duri Meningkatkan cengkaman pada permukaan trek. Ini memainkan peranan penting apabila mencapai kelajuan tinggi. Dan gelinciran dihapuskan.

Apabila membeli kasut untuk sukan, anda perlu mengetahui terlebih dahulu jenis larian yang akan digunakan. Atlet profesional lebih suka versi kasut ringan.

Petua memilih kasut lari

Terdapat ciri khusus yang perlu anda ambil kira semasa membeli kasut lari.

• Kasut harus sesuai dengan kaki dan selamatkannya.
• Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada kasut dengan sokongan gerbang. Ia membolehkan kaki berehat dengan lebih selesa di atas tikar.
• Talian harus diletakkan secara tidak simetri, lebih dekat dengan bahagian dalam kaki. Lebih baik jika gelung lacing tidak dipasang dengan tali dan terletak di petak yang berbeza. Ini memungkinkan untuk melaraskan lebar supaya sesuai dengan ciri-ciri kaki.
• Pilih bahan semula jadi. Ia boleh menjadi kain kulit, kapas atau mesh dengan sisipan kulit). Badan akan bernafas di dalamnya.
• Kasut yang dibeli mestilah mempunyai ruang kosong dan tidak berdekatan antara satu sama lain.
• Adalah disyorkan untuk mencuba kasut pada penghujung hari atau selepas aktiviti fizikal. Pada masa ini, kaki mempunyai dimensi optimum. Adalah lebih baik untuk mencuba stoking di mana anda bercadang untuk berlari. Mereka akan memastikan kesesuaian terakhir dengan kaki.
• Insole hendaklah mudah dicapai supaya ia boleh diganti dengan cepat jika perlu.
• Berat sepasang hendaklah ringan, tidak lebih daripada 400 g.

PERHATIAN! Orang yang mempunyai berat badan yang banyak harus mengambil pilihan kasut mereka dengan serius.

Perlu memilih model yang direka khas untuk beban impak maksimum. Pada masa yang sama, anda harus memberi perhatian kepada teknik larian anda. Jadi, jika daya utama tolakan jatuh terutamanya pada tumit, maka model mesti mempunyai perlindungan khas (ketinggian tumit, elemen penyerapan kejutan).

Pilihan kasut untuk berlari adalah pelbagai. Kami berharap artikel ini akan membantu peminat sukan dan pelari profesional untuk menavigasi dengan betul apabila memilih kasut larian yang betul.