Di kaki anda sepanjang hari - kasut apa yang hendak dipilih

Tag: #Linen

Keperluan untuk kasut yang baik dan berkualiti tinggi telah menjadi satu keperluan pada zaman kita. Dan bukan sahaja untuk pencinta gaya hidup sihat yang berjalan kaki atau berjoging sepanjang kilometer. Adalah sangat penting untuk memilih kasut yang sesuai untuk mereka yang terpaksa menghabiskan sepanjang hari di kaki mereka.

Bagaimana pilihan kasut anda mempengaruhi kesihatan anda

Kasut penting bukan sahaja untuk imej yang dicipta; kesejahteraan dan kesihatan wanita bergantung pada pilihan pasangan yang betul.

Kasut yang tidak sesuai atau dibuat dengan buruk boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan kecil dan besar.

Muncul kapalan - kulit keras dan mati di atas penonjolan tulang. Ia disebabkan oleh tekanan yang berpanjangan pada kaki dari kasut yang ketat atau tidak sesuai. Kapalan boleh menjadi lembut, atau ia boleh menjadi saka dan sukar untuk dikeluarkan.

Penting! Jika kasut terlalu longgar, kaki anda akan tergelincir dan bergesel. Ini juga menyebabkan kapalan.

Mulakan masalah kuku. Dengan memakai sarung kaki sintetik dalam but ketat, kami berisiko mewujudkan persekitaran yang lembap. Ia sering membina jangkitan kulat.Masalah lain ialah pembentukan kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Ini datang daripada memakai kasut yang ketat.
Penyakit belakang. Berjalan dalam kasut bertumit tinggi menguatkan tindakan otot lumbar tulang belakang. Ini membawa kepada perubahan postur. Tekanan pada cakera intervertebral lumbar boleh menyebabkan sakit belakang bawah.

Penting! Tumit harus cukup lebar dan stabil. Jika anda tidak boleh melakukannya tanpa stiletto, maka pastikan ia dibuat dengan baik dan pakai tidak lebih daripada 2-3 jam.

Penyakit sendi. Jika anda berjalan lama dalam selipar atau sandal dengan tapak rata nipis, ini boleh menyebabkan beban berat pada lutut. Sebabnya adalah penyerapan kejutan yang tidak mencukupi semasa berjalan.
Kerosakan pada pita suara. Memakai kasut tumit tinggi sepanjang hari boleh menyebabkan pernafasan lebih cepat, cetek dan kerosakan pada pita suara.
Gout. Kasut dengan jari kaki yang sempit boleh menyebabkan saraf tersepit dan ibu jari kaki cacat. Pilih satu dengan kotak jari kaki lebar supaya kaki anda berehat dengan bebas dan anda boleh menggoyangkan jari kaki anda di dalamnya.
Taji tumit boleh berlaku apabila memakai kasut rata dengan sokongan gerbang yang tidak mencukupi.

Seperti yang anda lihat, memilih kasut yang betul adalah serius!

Kasut apa yang perlu dipilih jika anda perlu bekerja berdiri

Sama ada anda memasak di restoran, memotong rambut di salun, mengajar di bilik darjah atau bekerja di kedai, anda perlu menjaga kaki anda terlebih dahulu.

Kasut kerja sepatutnya memberikan sokongan gerbang yang baik. Ini membantu mengurangkan kelemahan dan kesakitan pada kaki dan kaki.

Nasihat. Jika kasut tidak memberikan sokongan yang mencukupi, anda perlu membeli insoles khas dan sokongan lengkungan daripada farmasi ortopedik.

Pada penghujung hari, kaki anda membengkak dan kaki anda menjadi lebih besar. Oleh itu kita perlukan model percuma, di mana kaki akan berasa selesa.
Mesti ada pasangan ringan.
Perhatikan bahan! Kasut awak memerlukan pengudaraan yang baik.

Kasut apa yang perlu dipilih jika anda perlu berjalan sepanjang hari

Jika anda berjalan atau berjalan banyak, maka sangat penting untuk memilih kasut yang tidak akan membahayakan kaki anda.

Beri keutamaan kepada produk dengan lacingsupaya kaki tetap kukuh di dalam dan tidak tergelincir.
Lapik dalam sepatutnya menjadi lancar, tanpa garisan menonjol yang keras.
Adalah wajar bahawa bahagian atas diperbuat daripada kulit tulen yang lembut atau bahan semula jadi lain. Ini akan memastikan fleksibiliti, ketahanan produk dan keselesaan pemiliknya.
Tapaknya hendaklah agak padat dan mempunyai kelembutan sederhana untuk daya tarikan yang baik.