Standard kecantikan wanita berubah dari abad ke abad. Saya baru-baru ini berhujah dengan rakan sama ada pakaian saiz 46 benar-benar tanda kritikal, selepas itu anda perlu segera menjalani diet yang ketat? Pendapat tentang forum sangat berbeza, tetapi di manakah kebenarannya?
Mangsa pengiklanan
Pemasaran adalah satu perkara yang berbahaya dengan sendirinya. Sebagai contoh, kini menjadi bergaya untuk bersukan. Gaya hidup sihat telah menjadi keutamaan, dan ia membuatkan saya gembira! Badan yang mengepam, otot yang tegang dan perut yang rata pada usia apa pun menjadi sebab untuk iri hati. Tetapi apa yang perlu dilakukan jika terdapat kelab pada setiap masa, tetapi bakal pelanggan tidak datang? Betul! Jalankan pengiklanan aktif! Setiap hari kami menemui tawaran langganan yang menguntungkan dan bahan tambahan makanan biologi.
Semakin banyak model profesional, menggunakan rangkaian sosial dan publisiti, bercakap menentang piawaian yang dikenakan, mengadu tentang permintaan yang berlebihan dan keperluan untuk meletihkan diri dengan diet dan membahayakan kesihatan mereka.
Memainkan keinginan bawah sedar untuk sentiasa kekal sebagai wanita yang cantik dan anggun, kami sentiasa ditawarkan untuk mengambil pil ajaib yang akan menyelamatkan kami daripada pergi ke gim dan diet yang membosankan. Kemalasan juga merupakan salah satu enjin pengiklanan; banyak inovasi farmakologi dan teknologi berdasarkannya, membolehkan anda menurunkan berat badan tanpa meninggalkan sofa (kaedah yang meragukan, sudah tentu). Pertunjukan fesyen menambah bahan api kepada api, di mana dalam kebanyakan kes model nipis dengan struktur badan yang hampir muda tanpa ciri seksual sekunder ditunjukkan. Dengan latar belakang ini, walaupun gadis yang rapuh mendapati lipatan yang jelas pada perut mereka dan mula menurunkan berat badan! Apa yang boleh kita katakan tentang saiz 46? Mereka mula menolaknya ke dalam bayang-bayang, melabelnya "gemuk." Tetapi adakah ia?
Nombor dan tidak lebih!
Untuk mencari kebenaran, saya mencadangkan untuk kembali ke asal dan memulihkan gambar itu sedikit demi sedikit. Kami mulakan dengan parameter saiz 46 untuk seorang wanita:
- isipadu dada - 90-93 cm;
- pinggang - 71-74.5 cm (mengikut beberapa sumber sehingga 77 cm);
- pinggul - 98-101 cm.
Bagi lelaki, nombor 46 merujuk kepada huruf S, yang bermaksud Kecil.
Parameter angka seksi. Kebanyakan wanita Rusia sesuai dengan sempurna pada usia 46 dan 48, tanpa merasakan sebarang kekurangan yang direka-reka sama sekali. Jika seorang wanita pergi untuk sukan, aerobik atau yoga, ototnya kencang, dan kulitnya bersinar dengan kesihatan, maka persoalan timbul: mengapa dia harus menurunkan berat badan kepada saiz 42? Pemakanan harus seimbang, tanpa peningkatan penggunaan karbohidrat cepat dan tanpa berlebihan dalam menghilangkan makanan penting.
Bagaimana untuk menentukan sama ada anda benar-benar perlu menurunkan berat badan
Saya mengesyorkan bahawa sesiapa yang ragu-ragu menggunakan pengiraan indeks jisim badan (BMI) mereka. Internet penuh dengan kalkulator dalam talian tentang cara mengiranya dengan cepat.Saya ingin memikirkannya kerana saya fikir keadaan itu perlu dinilai dengan bijak: dari sudut pandangan perubatan, dan bukan dari pemasaran dan peminat anoreksia. Mengira indeks adalah cara yang terbukti untuk mengetahui berat badan yang sihat, iaitu, bagaimana ia sepadan dengan ketinggian.
Bagaimana ia bermaksud:
- kurang daripada 18.5 adalah kurang berat badan;
- 20–25.9 adalah norma, tetapi dengan syarat pinggang tidak lebih daripada 80 cm, dan ini sesuai dengan saiz 46!
- 26–27.9 – berat badan berlebihan;
- 28–31 – obesiti darjah 1;
- 32–35.9 – obesiti darjah 2;
- 36–40.9 – obesiti gred 3;
- dan ke atas 41 – gred 4 obesiti.
Ia dikira dengan mudah: ambil berat dan bahagikan dengan ketinggian dalam meter kuasa dua. Sebagai contoh, seorang gadis dengan saiz pakaian 46 mempunyai berat 65 kg, ketinggiannya ialah 1.7 m, ternyata: 65/(1.7)2=22.49. Mengikut jadual BMI, ini adalah berat normal.
Sebagai permulaan, saya ingin mengingati pelakon yang dicintai oleh jutaan orang, yang menjadi standard kewanitaan dan seksualiti - Marilyn Monroe. Dia mempunyai parameter badan yang luar biasa, hampir dengan saiz 46, dan siapa yang berani memanggilnya gemuk? Seorang wanita harus sentiasa mempunyai daya tarikan yang tidak boleh disesuaikan dengan standard yang dibuat-buat.
0
