Sains di sebalik sukan telah berkembang dengan ketara dalam dekad yang lalu, dengan negara serta organisasi berkaitan sukan lain semakin banyak melabur dalam penyelidikan saintifik. Hasilnya ialah pemain yang mempunyai kecergasan dan stamina seperti sebelum ini. Tetapi penyelidikan saintifik ini tidak terhad kepada kecergasan dan ketahanan. Ini meliputi aspek permainan lain, termasuk pakaian, diet pemain dan banyak lagi.
Akibatnya, barisan pakaian baharu yang dipanggil pakaian mampatan telah memasuki arena. Dan dalam masa yang singkat, ia menjadi lebih penting berbanding sebelum ini, terutamanya dengan teknologi yang sentiasa berkembang. Lagipun, pakaian mampatan adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan prestasi anda tanpa sebarang usaha atau latihan tambahan.
Apakah pakaian mampatan
Pada masa kini, pakaian mampatan telah menjadi istilah yang digunakan untuk menggambarkan pakaian yang sangat ketat, sangat mendedahkan dan berwarna lucu.Walau bagaimanapun, pakaian mampatan sebenar mempunyai tujuan dan faedah sebenar. Pakaian mampatan yang betul adalah lebih daripada sekadar fabrik yang ketat. Ia mempunyai sifat wicking untuk mengurangkan pengumpulan peluh dan mengekalkan haba badan. Ia mempunyai ketumpatan yang ideal untuk memudahkan pengaliran darah. Lebih penting lagi, ia membolehkan kebebasan bergerak.
Selain itu, teknologi di sebalik pakaian mampatan boleh digunakan dalam pelbagai aplikasi, termasuk stoking, seluar pendek, seluar ketat, lengan baju, atas dan banyak lagi. Walau bagaimanapun, tahap daya mampatan dalam pakaian tidak sama untuk setiap fabrik. Ia bergantung kepada beberapa faktor seperti bahan, saiz, struktur fabrik, dan bentuk dan saiz orang itu.
Pakaian mampatan telah menjadi popular kerana ia dipercayai dapat meningkatkan prestasi dan mengurangkan masa pemulihan pemain kriket serta pemain badminton.
Penggunaan pakaian mampatan tidak terhad kepada kriket atau badminton. Ia digunakan dalam hampir setiap sukan.
Cara seluar mampatan berfungsi
Pakaian mampatan direka untuk memberikan mampatan kepada badan, yang meningkatkan aliran darah dan tekanan pada anggota badan. Yang terakhir ini juga dikenali sebagai mampatan bergraduat.
Bukti yang menyokong sains di sebalik pakaian pemampatan tidak konklusif. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kajian yang mendakwa bahawa seluar mampatan meningkatkan aliran oksigen ke otot yang bekerja. Di samping itu, mereka mengurangkan tahap laktat darah, yang membantu meningkatkan prestasi sukan.
Dalam erti kata lain, pakaian mampatan meningkatkan penghantaran darah ke otot yang bekerja dan kembalinya darah ke jantung.Selain itu, ia juga membantu menghapuskan bahan buangan selepas perlawanan atau musim latihan untuk pemulihan yang lebih baik.
Berpeluh dan bersukan
Secara umum diterima bahawa semakin ketat pakaian anda, semakin banyak anda berpeluh, dan semakin banyak anda berpeluh, semakin sukar untuk anda bermain. Walau bagaimanapun, pakaian mampatan biasanya dibuat daripada bahan dengan sifat sumbu, jadi tidak kira betapa ketat pakaian itu, ia akan mengurangkan pengumpulan peluh.
Ringkasnya, anda tidak perlu risau tentang berpeluh lagi kerana fabrik pakaian anda akan menyerap kelembapan dan menghilangkannya dari badan anda. Ia akan mengedarkan peluh supaya cepat menyejat di bahagian luar fabrik.
Pencegahan Kecederaan
Kita semua tahu betapa pemain antarabangsa terdedah kepada kecederaan semasa perlawanan memandangkan pergerakan letupan mereka, terutamanya dalam keadaan sejuk. Pakaian mampatan mengawal suhu badan dengan sangat baik, yang membantu mengurangkan risiko kerosakan tendon, ligamen terseliuh dan otot. Selain itu, ia juga mengurangkan getaran otot, yang membawa kepada penstabilan kumpulan otot dan proprioception yang lebih baik. Untuk meringkaskan, pakaian mampatan boleh membantu mencegah kecederaan.
0
