Salah satu jenis gangguan sistem muskuloskeletal manusia ialah penyakit yang dipanggil heel spur. Ia mempunyai nama yang menarik kerana ciri kesakitan di kawasan tapak kaki berhampiran tumit dan pembentukan pertumbuhan tulang di tempat ini. Anda mendapat perasaan bahawa dengan setiap langkah anda memijak sesuatu yang tajam. Di sinilah datangnya perbandingan.
Untuk merawat dan mencegah perkembangan komplikasi lanjut dalam amalan perubatan, terdapat beberapa pilihan untuk kasut pembetulan, stoking dan pembalut. Ini termasuk stokin Strasbourg. Dalam artikel ini kami akan memberitahu anda cara membuat stoking pembetulan sendiri.
Apakah stokin Strasbourg dan untuk apa ia?
Stokin Strasbourg ialah alat penetapan (berfungsi serupa dengan ortosa malam) untuk mengekalkan kaki dalam satu kedudukan selama 6-8 jam semasa tidur.Secara luaran ia kelihatan seperti stoking panjang dengan pita Velcro yang menghubungkan tepi hadapan dan lilitan lutut. Diperbuat daripada fabrik dan merupakan alternatif yang baik kepada model ortosis yang mahal.
Adakah mungkin untuk membuat stokin Strasbourg sendiri?
Stokin Strasbourg terkenal kerana ia boleh dibuat di rumah daripada bahan buatan sendiri dan murah. Ini menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk menggantikan peranti perubatan mahal yang berat, besar dan agak mahal. Ia tidak memerlukan banyak masa, usaha dan pengetahuan untuk membuatnya. Bahan yang paling biasa terdapat dalam kehidupan seharian adalah sesuai untuknya. Untuk kemudahan anda, kami menyediakan anda arahan langkah demi langkah untuk menjahit pendakap kaki ini.
Apa yang diperlukan untuk pengeluaran
Sebelum melakukan kerja, kita perlu memutuskan alat dan bahan yang kita perlukan untuk ini:
- stok biasa atau stoking panjang;
- gunting;
- benang dengan jarum;
- pita dengan pelaras panjang;
- Velcro.
Itu sahaja yang anda perlukan. Reka bentuk stokin adalah sangat mudah dan tidak memerlukan sebarang peralatan khas. Semua ini biasanya terdapat di tangan.
Pelan langkah demi langkah untuk membuat stoking Strasbourg dengan tangan anda sendiri
Terdapat beberapa cara untuk membuat model stoking pembetulan ini. Ia boleh dibuat daripada stoking dengan menambahkan pita penahan khas kepada mereka. Pilihan yang paling mudah dan cepat, sesuai untuk satu malam, adalah menggunakan stok yang panjang. Penerangan terperinci mengenai pemodenannya:
- Letakkan stoking pada kaki anda (sebaik-baiknya stoking yang diperbuat daripada bulu atau kain tebal).
- Turunkan tepi atas stoking ke sepertiga tengah tulang kering.
- Selitkan hujung hadapan yang ditarik ke dalam jalur elastik stoking. Selamatkan dengan pin atau reben jika perlu.
PENTING: model ini tidak akan memberikan tahap ketegangan yang diperlukan dan mungkin hanya sesuai untuk satu malam; pada masa hadapan, jika anda ingin membuat stoking Strasbourg dengan tangan anda sendiri, anda memerlukan model yang lebih dipercayai.
Pelan pembuatan untuk pilihan ini tidak jauh berbeza daripada yang sebelumnya dari segi kerumitan:
- Ambil stok yang panjang, mudah dan selesa, dipilih sesuai dengan kaki anda.
- Buat reben dari kain selebar 3 cm, panjang boleh laras.
- Untuk melaraskan panjang, jahit Velcro pada jalur kain.
- Jahit satu hujung ke bahagian lutut dan satu lagi ke tepi hadapan stoking.
Dengan menukar panjang, anda boleh menyesuaikan sudut dan ketegangan, yang menyumbang kepada kesan yang baik pada kaki.
Cara menggunakan stokin Strasbourg buatan sendiri
Anda boleh menggunakan stokin Strasbourg buatan sendiri di rumah. Tugasnya adalah untuk memperbaiki kaki dalam satu kedudukan, melindungi daripada sebarang kerosakan mekanikal dan pembentukan microtraumas dalam aponeurosis kaki. Apa yang anda perlu lakukan ialah memakai stoking pada waktu malam, pilih kedudukan dan sudut yang selesa untuk anda, dan biarkan selama 6-8 jam. Selepas beberapa minggu sahaja, rasa sakit akan berkurangan dan anda akan berasa lebih selesa berjalan.
0
