Tidur yang nyenyak menentukan mood dan keadaan anda sepanjang hari berikutnya. Oleh itu, sangat penting untuk mewujudkan keadaan yang baik untuknya. Selimut lembut, baju-T yang selesa, baju tidur hangat, atau baju yang cantik? Banyak bergantung pada pilihan pakaian.
Sejarah baju tidur
Pada zaman dahulu, orang pergi tidur dengan pakaian yang sama yang mereka pakai sepanjang hari. Hanya pada abad ke-15 mereka mula berfikir tentang sifat penyelesaian sedemikian yang tidak bersih dan menyusahkan. Yang pertama mempelbagaikan almari pakaian mereka, tentu saja, adalah orang yang mulia. Pada masa itu, hanya mereka yang berkesempatan untuk membelanjakan wang untuk sesuka hati.
Wanita kaya membeli pengasuh khas yang berkhidmat lebih untuk rayuan daripada tidur yang selesa. Walau bagaimanapun, baju biasa, sebagai peraturan, semestinya dipakai di bawah sut kasual untuk setiap orang.
Lelaki juga menggunakan pakaian malam, selalunya walaupun dengan topi, kerana suhu pada waktu malam di rumah Eropah menurun dengan ketara.
Pada awal abad ke-19, pengembara membawa dari negara yang jauh (India, Parsi) idea baru untuk pakaian yang paling selesa untuk tidur. Ia terdiri daripada menggantikan baju longgar biasa dengan set yang mengandungi seluar dan baju. begitu baju tidur segera terperangkap di kalangan orang ramai, kerana mereka tidak memerah badan di mana-mana dan tidak berpusing seperti baju tidur.
Hari ini, hanya wanita yang memakai pakaian malam tradisional, tetapi pada masa yang sama mereka boleh memilih pakaian seluar. Lelaki lebih suka memakai seluar dalam sahaja atau memakai seluar lembut dan kemeja-T.
Petua memilih pakaian tidur
Apabila terdapat banyak pilihan yang cerah, cantik dan seksi di rak kedai, sukar untuk melihat yang jelas dan ringkas baju tidur. DAN Namun, lebih baik berhenti di situ, kerana pakaian ini:
- Ia diperbuat daripada bahan yang betul - ia tidak akan panas atau sejuk dan ia cukup lembut.
- Ia tidak terlalu menegangkan atau memeluk badan - supaya badan dapat tidur yang cukup. Adalah penting untuk tidak mencipta gangguan yang tidak menyenangkan yang menjejaskan keselesaan anda.
- Tidak mengandungi elastik tebal, yang ditekan dengan kuat ke dalam kulit, dan unsur-unsur hiasan (busur, ruffles).
- Ia dibentangkan dalam warna hangat dan tenang, yang bermaksud ia tidak akan merangsang sistem saraf anda sebelum tidur.
- Ia hanya mempunyai jahitan yang kemas - jika benang melekat di mana-mana dan pinggir dalam kain dipotong tidak rata, anda akan merasainya setiap minit dan tidak akan dapat berehat dengan betul. Dengan cara ini, perkara yang sama berlaku untuk sisipan guipure - renda boleh meninggalkan kerengsaan pada kulit.
Dengan mengambil kira semua kriteria ini, anda boleh memilih baju atau set malam yang benar-benar selesa dan "betul".
Piyama atau baju tidur - yang mana lebih baik?
Hari ini tiada konvensyen yang diterima umum mengenai perkara ini. Satu-satunya peraturan: pastikan anda selesa. Jika anda sudah biasa dengan baju tidur, ambillah. Jika anda sering tidur dengan gelisah, supaya pakaian anda boleh naik atau ketat dengan tidak selesa, baju tidur adalah pilihan anda.
Isu kehangatan dan suhu selesa tidak lagi mendesak seperti pada Zaman Pertengahan, jadi dalam keadaan ini ia tidak lagi menjadi kriteria utama.
Kebanyakannya Sejak kebelakangan ini, baju hampir pudar menjadi latar belakang. Mereka lebih banyak digunakan oleh generasi yang lebih tua. Orang muda adalah untuk kemudahan dan lebih suka seluar pendek (atau seluar) bersama-sama dengan kemeja-T (baju-T, baju).
Adakah mungkin untuk tidur tanpa pakaian?
Para saintis yang telah mengkaji isu ini mengatakan bahawa tidur tanpa pakaian adalah penyelesaian yang sangat baik. Malah fabrik yang paling selesa boleh mengganggu peredaran mikro darah dan meningkatkan (atau mengekalkan) tahap tekanan.
Bagi pasangan, amalan ini dapat membantu mengeratkan hubungan peribadi..
Penting! Sentuhan badan pasangan secara tidak sengaja meningkatkan peratusan hormon oksitosin, yang bertanggungjawab untuk perasaan cinta dan keinginan.. By the way, ia juga mampu menghilangkan tekanan sepanjang hari bekerja.
Peraturan untuk memilih pakaian
Di kedai anda perlu memberi perhatian kepada parameter berikut:
bahan
Supaya kulit boleh "bernafas", tidak berpeluh berlebihan dan tidak menjadi jengkel di tempat tertentu, pastikan komposisi fabrik adalah semula jadi. Bahagian maksimum gentian tiruan di dalamnya tidak boleh melebihi 1/5. Yang paling biasa digunakan ialah linen, pakaian rajut dan kapas. Lebih-lebih lagi, dua pilihan pertama biasanya bertujuan untuk set linen musim panas, dan yang terakhir memenuhi keperluan musim sejuk.
Saiz
Anda tidak sepatutnya berasa sesak semasa tidur, jadi anda tidak sepatutnya membeli seluar dalam saiz yang lebih kecil atau model yang ketat.Tetapi "sesat" dalam baju yang terlalu tebal juga agak tidak menyenangkan.
Cuba pakai baju tidur anda untuk memastikan ia sesuai. Selesa? – Jadi anda membuat pilihan yang tepat!
Warna
Warna berkilauan mungkin kelihatan menakjubkan, tetapi ia pasti tidak sesuai untuk percutian yang santai. Lupakan set yang terlalu gelap - mereka mencipta mood negatif dan menarik fikiran buruk, yang pasti akan menjejaskan impian anda.
Nasihat! Beri perhatian kepada warna terang: merah jambu lembut, biru pastel dan ungu, kuning air. Dengan bantuan mereka, anda akan dapat dengan lancar dan perlahan-lahan beralih ke mod yang lebih tenang.
Nasib baik, kini rangkaian pakaian tidur agak luas, dan anda boleh memilih penyelesaian yang tepat untuk sebarang pilihan dan bajet. Dengarkan sahaja perasaan anda dan ingat bahawa perkara utama adalah keselesaan.
0
