Pelajaran tarian pertama. Apakah pakaian yang perlu anda pakai ke gim?

Menari mempunyai manfaat yang besar untuk tubuh manusia. Mereka meningkatkan kecergasan fizikal, meningkatkan kesihatan dan meningkatkan mood. Oleh itu, bukan sahaja kanak-kanak, tetapi juga orang dewasa sering memutuskan untuk menggantikan pusat kecergasan yang membosankan dengan kelas tarian yang selesa, di mana orang yang bertenaga dan ceria berkumpul. Tetapi masalahnya ialah: apa yang patut anda pakai ke kelas, pakaian apa yang patut anda pilih? Ia adalah perlu bahawa dia selesa, bernafas dan tidak menyekat pergerakan semasa mengkaji perkaitan.

Arah jazz

Gaya ini menggemakan koreografi klasik, jadi leotard, legging dan seluar ketat yang diambil dari dewan balet akan sesuai. Juga seluar berkobar akan lakukan. Lebih-lebih lagi, mereka boleh panjang dan mencapai pergelangan kaki atau capris, jatuh tepat di bawah lutut.

Beri perhatian khusus kepada kasut. Kedai khusus menjual kasut kulit lembut dengan tumit rendah. mereka Itulah yang mereka panggil - "gadis jazz". Mereka direka terutamanya untuk gaya ini.

Tarian ballroom

Hari ini, gaya bilik tarian moden dan tarian sosial sangat popular. Mereka diamalkan oleh profesional dan amatur. Ia memberi anda keyakinan diri, seksualiti dan menjadikan anda cergas secara fizikal.

Untuk kelas, kami cadangkan memilih pakaian atau sut ringan yang diperbuat daripada bahan mengalir yang muat longgar di sekeliling badan. mereka jangan menghalang pergerakan, memberikan amplitud. Lelaki dinasihatkan untuk memilih seluar lebar klasik dengan belahan di bahagian bawah dan baju dalam warna pejal.

Arah moden

Hip-hop, breakdance, afro dan gaya lain menjalani kehidupan seseorang dengan moto "jadilah diri sendiri". Di sini gaya bebas dialu-alukan dengan seluar lebar dan kemeja-T, baju peluh, hoodie dan jaket terbuka.

Pakaian lebar memberikan amplitud yang diperlukan kepada pergerakan penari dan mencipta kelancaran. Kanak-kanak perempuan boleh memilih bahagian atas seksi dan seluar pinggang rendah. Di atas kaki anda - sentiasa kasut atau kasut yang selesa.

Kategori berasingan termasuk trend "wanita" - plastik jalur, tiang dan lain-lain. Dengan cara ini, bukan sahaja wanita, tetapi juga lelaki terlibat dalam tarian sedemikian. Pergerakan di dalamnya berkaitan secara langsung dengan elemen akrobatik dan regangan. Itulah sebabnya memakai sut gimnastik untuk latihan, seluar pendek atau bingkap elastik. Baju hendaklah menutup badan dengan baik dan tidak menunggang.

Apakah pakaian yang terbaik untuk tidak dipakai ke kelas?

Terdapat beberapa ciri pakaian yang perlu diambil kira dan jangan sekali-kali memakai almari pakaian seperti itu ke gim:

• T-shirt atau seluar naik semasa pergerakan;
• dengan ayunan amplitud, pakaian tidak senonoh mendedahkan badan penari;
• pakaian mengekang dan tidak membenarkan anda bekerja pada kapasiti penuh;
• bahan sintetik padat memerangkap peluh pada badan penari.

Pakaian sedemikian akan menimbulkan ketidakselesaan dan tidak akan membenarkan seseorang mendapat pelbagai sensasi daripada menari.

Untuk peringkat awal pembangunan dalam kerjaya tarian, lebih baik memilih leotard dan legging yang ketat. Dengan cara ini guru akan dapat menilai kemahiran anda dan segera melihat kesilapan, jika ada.

pilih pakaian yang selesa dan berkualiti tinggi ke kelas tarian. Ini adalah kunci kejayaan pengajian anda dan peluang untuk berasa bebas dan gembira.