Setiap sukan memerlukan peralatan khas yang memainkan peranan seragam tersendiri dan melaksanakan fungsi perlindungan. Kecergasan tidak terkecuali, yang mana pakaian khas telah dibangunkan yang membolehkan anda bersenam dengan selesa dan dedikasi yang mungkin. Salah satu butiran pakaian sukan untuk kecergasan ialah sarung tangan khas.
Apakah faedah sarung tangan kecergasan?
Sesetengah orang yang terlibat dalam kecergasan dan crossfit menganggap tidak perlu memakai sarung tangan semasa latihan.
Ini terutamanya terpakai kepada lelaki pemula, yang dengan itu berusaha untuk menunjukkan penghinaan mereka terhadap kapalan. Walau bagaimanapun, sikap sedemikian terhadap sarung tangan kecergasan, seperti mana-mana peralatan sukan lain, tidak boleh diterima.
Mereka direka khas bukan sahaja untuk kemudahan orang latihan, tetapi juga untuk mengurangkan risiko kecederaan semasa bersenam. Dalam keadaan ini, enggan memakai sarung tangan adalah, dalam kesembronoannya, sama seperti enggan memakai tali pinggang keledar di dalam kereta. Bagi ramai mereka kelihatan seperti aksesori yang tidak perlu, tetapi sebenarnya ia membolehkan anda mengelakkan banyak masalah.
- Pelepasan pada tapak tangan sarung tangan, serta salutan anti-slip khas tidak akan membenarkan peluru terlepas dari tangan atlet. Semasa latihan di palang melintang, atlet tidak perlu melakukan usaha tambahan untuk memicit palang dengan jarinya. Sarung tangan dengan permukaan tidak licin meningkatkan cengkaman jari anda.
- Permukaan berlubang dan reka bentuk khas, memungkinkan untuk mengeluarkan peluh dari permukaan tapak tangan.
- Kain mencipta pad penyerap hentakan antara tangan atlet dan permukaan keluli peralatan sukan. Mengurangkan tekanan yang dikenakan oleh barbell atau bar mendatar pada jari anda, membantu mengekalkan kemahiran motor dan sensitiviti mereka. Ini amat penting bagi orang yang, mengikut profesion, melakukan kerja yang halus - bekerja pada komputer, bermain alat muzik, memasang dan membaiki elektronik radio.
- Melindungi jari dan tapak tangan daripada penampilan kapalan. Bagi lelaki, faktor ini tidak begitu penting, tetapi seks yang adil memberi perhatian yang besar kepada kecantikan tangan mereka. Juga, pada peringkat awal penampilan kapalan, mereka menyebabkan banyak ketidakselesaan dan kesakitan, kadang-kadang menyebabkan pembatalan latihan.
Bagaimana untuk memilih sarung tangan kecergasan untuk pemula?
Semua sarung tangan untuk sukan dibahagikan terutamanya kepada lelaki dan wanita.
Lelaki berbeza dari segi reka bentuk, saiz dan bentuk. Model yang direka untuk bahagian yang lebih kuat mempunyai pad khas di bahagian tapak tangan. tujuannya — meningkatkan kekuatan dan kebolehpercayaan memasang peralatan olahraga di tangan, kerana lelaki yang lebih kerap melakukan senaman kekuatan menggunakan barbel, pemberat dan dumbbell berat.
Ciri-ciri anatomi tangan lelaki dan perempuan juga memainkan peranan dalam pembuatan sarung tangan. Jantina yang lemah mempunyai tangan yang lebih sempit daripada lelaki. sebab tu sarung tangan wanita, dengan panjang yang sama akan ada beberapa yang lebih sempit untuk lelaki.
Sarung tangan kecergasan juga diklasifikasikan ke dalam kategori "profesional".
- Biasa. Selalunya digunakan oleh pemula amatur. Ia adalah sarung tangan kulit biasa, atau diperbuat daripada kain bergetah, yang boleh melindungi tapak tangan daripada pembentukan kapalan.
- "Kuasa" Mereka direka khusus untuk orang yang terlibat dalam latihan kekuatan. Mereka dicirikan oleh peningkatan kekuatan, dan beberapa model dilengkapi dengan pad pelindung yang menyerap kejutan di bahagian dalam. Peranti ini membolehkan anda mengagihkan sama rata tekanan pemegang peluru olahraga ke seluruh satah tapak tangan.
- Profesional. Model paling mahal, diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi menggunakan teknologi jahitan khas. Ia mempunyai tapak bertetulang yang memberikan perlindungan tambahan untuk sendi tangan. Ini meminimumkan risiko terseliuh atau terseliuh pergelangan tangan anda semasa pergerakan secara tiba-tiba, seperti menyentak barbel atau menjugel beban.
Apabila memilih sarung tangan kecergasan, beri perhatian khusus kepada kehadiran mesh fabrik di bahagian dalam. Ia memungkinkan untuk mengeluarkan peluh dari tapak tangan. Oleh itu, tangan anda akan kering semasa latihan, yang akan memastikan keselesaan semasa latihan.
Apa yang perlu diberi perhatian
Apabila memilih sarung tangan, saiz yang betul adalah penting. Untuk menentukan, anda perlu mengukur dua parameter tapak tangan anda dengan meter fleksibel:
- lilitan tangan pada paras tepat di atas buku jari, ke arah pergelangan tangan;
- panjang tapak tangan dari pergelangan tangan ke jari tengah.
Kami membandingkan keputusan dengan jadual di bawah dan pilih sarung tangan mengikut saiz.
Apabila memilih sarung tangan, pertama sekali, fokus pada perasaan keselesaan subjektif, kerana tapak tangan setiap orang adalah individu dari sudut pandangan anatomi.
Penarafan pengeluar terbaik
Akhir sekali, mari kita lihat syarikat yang menjadi peneraju dalam pengeluaran peralatan sukan untuk kecergasan, khususnya sarung tangan pelindung.
Pemimpin yang tidak diragui di sini ialah Nike., mempersembahkan koleksi sarung tangan baharu untuk kecergasan dan angkat berat hampir setiap musim. Yang paling popular di kalangan profesional hari ini ialah sarung tangan Nike daripada model Lelaki Elit dan Pemusnah.
"Di Bawah Armour" telah mengkhusus dalam pengeluaran peralatan untuk atlet selama tiga dekad. Pada masa ini, syarikat berjaya menduduki tempat kedua dari segi kuantiti dan kualiti produk.
Syarikat Harbinger terlibat dalam pengeluaran aksesori kecergasan yang bertujuan untuk kedua-dua amatur dan profesional. Sarung tangan dari pengeluar ini mempunyai pelbagai saiz dan pengubahsuaian, yang membolehkan anda memilih pilihan yang tepat untuk hampir mana-mana pembeli.
0
